'극세사 다리 만들기', '한 줌 허리 만들기' 등 전신 다이어트만큼이나 몸의 주요 라인을 가꾸는 운동법들이 유행인데요, 몸매 라인을 만드는데 가장 중요한 것이 바로 쓸데없는 군살을 제거하는 것입니다. 하지만 비슷한 맨몸운동이 조금은 지루하게 느껴지기도 하는데요, 그럴 때 도움이 되는 것이 바로 실내 스포츠! 다양한 근육을 자극해 군살도 제거하고 재미도 느낄 수 있는 실내스포츠의 세계로 지금 안내할게요^^ 1. 스포츠 클라이밍 스포츠 클라이밍은 손끝부터 발끝까지 온몸을 단련하는 고강도의 유산소, 무산소 운동이랍니다. 건물 벽면이나 암벽을 연상하게 하는 거대한 합판 구조물에 설치된 홀드를 손과 발을 이용해 이동합니다. 얼핏 생각하면 벽에 매달려 이동하니 팔 운동만 되는 것이 아닐까 싶지만, 높은 칼로리를 ..

호호, 신나는 생활 2015. 12. 15. 07:00

드라마 '응답하라 1998', '응답하라 1994'에 이은 '응답하라 1988'의 인기가 하늘을 찌르고 있는데요, 드라마의 인기를 증명하듯 옛날 먹거리와 풍경들이 많은 이들의 관심을 받고 있습니다. 향수를 자극하는 풍경과 그 시절 생활상까지 엿볼 수 있는 '향수 자극 여행지'는 어떤 곳들이 있는지 소개해드릴게요~ 1. 추억을 재현하다! 순천 드라마 촬영장 국내 유수의 영화와 드라마 등 많은 히트작의 촬영지가 되었던 순천 드라마 촬영장. 원래 군부대 자리였던 이곳은 주변에 아파트가 들어서면서 군부대가 이전하고 그 자리에 세트장이 지어지게 되었다고 해요. 순천 드라마 촬영장 순천 드라마 촬영장은 넓은 부지에 순천의 옛 모습 뿐 아니라 서울의 옛날 모습까지도 담고 있는데요, 드라마 촬영장은 시대별로 3개의 마..

호호, 신나는 생활 2015. 12. 10. 07:00

찬바람 쌩쌩 불고 눈까지 내린다고 집에만 있다면 진정한 겨울을 느끼기 힘들겠죠? 12월, 전국은 지금 다양한 겨울 축제와 겨울 놀이를 준비해두고 여러분들을 기다리고 있답니다. 지금부터 금호타이어와 함께 취향대로 즐겨보는 12월 전국 축제 일정 속으로 출발해볼까요^^ 1. 추위도 잊게 하는 송어 잡는 재미!! 평창송어축제 날짜 : 12월 18일~1월 13일 장소: 강원 평창군 오대천 둔치(진부시외버스터미널 앞) 홈페이지 바로가기 `눈과 얼음 송어가 함께 하는 겨울이야기`라는 주제로 펼쳐지는 평창송어축제는 매년 많은 관광객들의 사랑을 받고 있는 대표적인 겨울축제입니다. 짜릿한 손맛의 송어낚시뿐 아니라 눈썰매, 스노우 래프팅, 얼음자전거 등 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 다양한 겨울 체험행사도 마련되어 있있는..

호호, 신나는 생활 2015. 12. 7. 07:00

요즘 자전거 타는 분들 주변에 정말 많은데요. 공원에서 가볍게 타는 로드 바이크부터 산악 자전거, 장거리 자전거 여행까지 정말 다양한 방법으로 자전거를 즐기고 있습니다. 자전거 애호가분들은 추운 겨울 날씨에도 밖을 나서는데요. 운동도 좋지만 추운 날씨에 단단히 대비 해야겠죠? 금호타이어가 알려드리는 라이딩 대비 방법을 꼭 읽어보세요! 추위를 대비하여 방한용품 선택하기 ⓒbikewhat.com 1. 기능성 의류를 잘 선택한다 라이딩을 하다 보면 체온이 상승하기 때문에 땀을 최대한 배출 시킬 수 있는 기능성 의류가 좋습니다. 의류 뒤쪽은 통풍이 잘되는 소재, 옆쪽은 열의 배출과 보온성, 신축성이 좋은 소재를 택합니다. 춥다고 두꺼운 옷을 고르는 경우가 있는데, 너무 두꺼운 의류는 옷이 쉽게 마르지 않아 체온..

호호, 신나는 생활 2015. 12. 3. 07:00

첫눈이 내리면서 이제 정말 겨울을 실감할 수 있게 되었는데요. 겨울을 실감하게 하는 것은 눈 뿐만이 아닙니다. 바로 하루 하루 건조함을 더해가는 피부가 겨울이 다가왔음을 알 수 있게 해주죠. 건조한 피부로 인해 더욱 도드라지는 각질, 화장이 들뜨거나 피부가 가려워 신경이 예민해지기도 하는데요, 건조한 피부 고민을 촉촉하게 적셔줄 오일 보습법을 소개해 드리겠습니다. 1. "피부 보습, 놓치지 않을거예요" 여배우 보습법 여배우들의 겨울철 피부 보습법으로도 잘 알려진 3초 보습법은 세안 후 3초 이내에 페이스오일을 발라 주는 보습 방법입니다. 세안 후 3초 이내에 페이스오일을 발라주면 오일이 자물쇠 역할을 해주어 수분이 날아가지 못하도록 한다고 합니다. 3초 보습법에 사용하는 오일은 일반 오일보다는 페이스오일..

호호, 신나는 생활 2015. 11. 30. 07:00

마음에 드는 자동차를 구경하고 만져보는 일은 쉽지 않은데요. 하지만 이곳에 가면 내가 꿈에 그리던 자동차들을 실컷 감상할 수 있죠. 그 옛날 클래식카 부터 최신 슈퍼카, 스포츠카 까지 한곳에 모아놓은 자동차 박물관은 자동차 마니아들에게는 그야말로 최고의 관광지가 아닐까 합니다. 그럼 오늘은 금호타이어와 함께 자동차 아이쇼핑하러 떠나볼까요? 1. 피터슨 자동차박물관 ⓒpeterson museum LA에 가본다면 꼭 들려야 할 그곳! 클래식카 부터 최신형 스포츠카, 모터사이클 까지 총 200여가지의 탈 것들이 전시되어 있는 박물관입니다. 박물관 야외에는 1950~60년대 대형 차량이 전시되어 있으며, 1층에서는 자동차 문화와 산업의 변화를 확인할 수 있습니다. 2층은 박물관에서 가장 인기 있는 장소로, 영화..

호호, 신나는 생활 2015. 11. 27. 07:00

이제 2015년도 얼마 남지 않은 요즘, 올해 못다 한 계획들을 하나하나 되짚어보면서 한 해를 마무리하고 계실 텐데요. 올해가 가기 전에 여행을 준비하는 분들도 많을 겁니다. 특히 이렇게 추운 날씨에는 따뜻한 곳에서 해수욕을 즐기고 싶기도 하고, 혹은 펑펑 내리는 눈 속에서 겨울을 제대로 즐기고 싶은 생각도 듭니다. 그래서 오늘은 딱 이맘때 떠나기 좋은 해외 여행지를 소개해 드릴까 하는데요. 취향별로 유형별로 골라 즐기세요! 1. 세계적인 휴양지, 보라카이 서핑여행 필리핀에 위치한 보라카이 섬은 한국인은 물론 세계적인 휴양지로 손꼽히는 곳입니다. 특히 마지막 남은 천국이라고 불릴 만큼 때 묻지 않은 자연이 매력적인 곳이죠. 보라카이의 대표 스팟은 4km의 산호 모래로 된 ‘화이트 비치’입니다. 크고 작은..

호호, 신나는 생활 2015. 11. 24. 07:00

늘 같은 일상 속에서 있다보면 한번 쯤은 ‘아… 떠나고 싶다’ 이런 생각 들 때가 꼭 있는데요. 저는 경치 좋은 곳에서 드라이빙을 즐기는 걸 종종 상상하고는 합니다. 위험천만한 곡예 코스부터 바다 속으로 들어갈 것만 같은 스릴 만점 코스, 세계 어디에도 없는 얼음 도로 까지. 이와 같이 이름난 드라이브 코스들은 전 세계 사람들에게 매년 인기를 얻고 있는데요. 오늘은 세계의 이색적인 도로 몇 군데를 소개해드리려고 합니다. 이탈리아, 스텔비오 패스 toplistsmania.com 알프스에서 두번째로 높은 산맥에 있는 도로로, 사진에서 처럼 산 기슭에 지그재그로 나 있는 위험천만한 길은 도저히 갈 수 없는 길처럼 보입니다. 경사는 물론 급커브가 숨어있어 운전 고수들만 성공할 수 있다고 하는데요. 영국 BBC에..

호호, 신나는 생활 2015. 11. 19. 07:00