선선한 날씨가 반갑기는 하지만, 일교차가 커서 감기에 걸리지는 않을지 걱정입니다. 특히 이런 환절기에는 감기뿐만 아니라 비염, 폐렴, 아토피 등의 질병이 많이 나타나고는 하죠. 따라서 평소 면역력 강화를 통해 몸을 건강하게 유지하는 것이 중요합니다. 오늘은 금호타이어와 함께 면역력에 좋은 생활수칙과 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 면역력을 높이기 위한 생활수칙 1. 피로하지 않을 만큼 운동을 한다. 적당한 운동과 스트레칭은 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 깊은 호흡과 긴장이완은 혈액순환을 원활하게 하며, 면역계를 자극하는 부교감신경을 활성화 시킵니다. 10분 정도 걷거나 계단을 오르내리는 가벼운 운동이 좋습니다. 2. 많이 웃고 감정조절을 잘한다. 스트레스는 면역력을 떨어트리는 가장 큰 요소로,..

호호, 신나는 생활 2015. 9. 14. 07:00

칼 같은 출근과 지켜지지 않는 퇴근시간, 개인적인 일정관리나 회의준비, 제안서 보고서 같은 서류작업들… 이렇게 하루하루 바쁘게 생활하다 보면, ‘누군가가 옆에서 일을 도와줬으면 좋겠다’는 생각이 들기도 하는데요. 금호타이어가 여러분의 우렁각시가 되어드릴 수는 없겠지만, 업무를 쉽고 빠르게 처리할 수 있는 유용한 팁을 알려드리고자 합니다. 스마트한 오피스라이프를 위한 직장인 필수 어플 5! 지금 함께 알아볼까요? 규칙적인 생활을 도와주는 앱, 출퇴근 자동기록2 기존의 출퇴근 기록 앱들은 일일이 시간을 기록해야 했지만, 이 앱은 처음에만 장소와 와이파이를 등록하면 출퇴근할 때 자동으로 신호를 찾아 시간을 기록해줍니다. 출퇴근 데이터 조회도 가능하며, 데이터를 엑셀로 내보내고 구글 드라이브에 자동으로 저장할 ..

호호, 신나는 생활 2015. 9. 11. 07:00

무더위가 기승을 부리더니 어느새 아침저녁으로 선선한 공기가 불어오고는 합니다. 나들이하기 좋은 계절, 가을이 찾아온 것이죠. 이렇게 좋은 날씨에는 영화관, 카페 같은 실내 데이트보다는 밖에서 즐겨보는 것이 좋은데요. 그래서 오늘은 9월에 열리는 전국 빛 축제에 대해 알려드릴까 합니다. 어두운 밤을 반짝반짝 수 놓는 예쁜 불빛 아래에서 연인과 함께 좋은 추억을 만들어보세요! 포천허브아일랜드 ‘불빛동화축제’ 위치 : 경기도 포천시 신북면 청신로 947번길 35 시간 : 10:00까지 운영 (토요일 11:00) 요금 : 일반6,000원 우대4,000원(중학생까지 포함) 홈페이지 : herbisland.co.kr/herbisland ‘생활속의 허브’를 테마로 운영되고 있는 관광농장 포천아일랜드에서 불빛 동화축제..

호호, 신나는 생활 2015. 9. 9. 11:38

작지만 특별한 공간, 서울의 동네 서점 아침과 저녁에 선선한 가을 바람이 느껴지는 요즘. 바야흐로 독서를 즐기기 딱 좋은 계절이 오고 있음을 느낄 수 있죠. 예전에는 동네마다 작은 책방이 많아서 책을 구경하고 구입하곤 했는데, 요즘은 동네 작은 책방을 좀처럼 찾아보기 힘듭니다. 또 대형서점에 가면 사람도 붐비고, 너무 많은 도서 물량에 선택 장애에 빠지기 십상입니다. 그래서 오늘 금호타이어 블로그에서는 책과 쉼이 있는 공간, 서울 구석구석에 숨어 있는 동네 작은 서점들을 소개합니다. ⒸTaichiro Ueki 책과 커피를 즐기는 소중한 시간, 동네서점 ‘땡스북스’ 책을 좋아하는 사람이라면 책을 읽는 즐거움뿐 아니라 편안한 공간에서 책을 고르는 즐거움도 무시할 수 없죠. 2011년 3월에 홍대 앞에 문을 ..

호호, 신나는 생활 2015. 9. 2. 19:13

이국적인 맛을 즐길 수 있는 음식점 - 이태원 휴가 때마다 꼭 비행기 타고 외국 나가야 하는 법 있나요? 휴가 비용과 시간은 절약하면서 맛있게 휴가를 보낼 수 있는 외국 음식점 투어도 좋죠~ 오늘은 터키의 맛을 제대로 흠뻑 느낄 수 있는 이태원의 을 소개할게요. 이태원 속 작은 터키 © 케르반 이태원역 3번 출구에서 조금만 걸어가면 2층에 케르반 레스토랑이 있습니다. 선명한 터키시 블루 색상의 창문이 눈길을 끄는 곳이에요. 케르반은 2011년에 오픈한 이후 입소문을 타며 내국인과 터키 현지인 손님을 모두 잡은 터키 전통 음식점입니다. 케르반에 들어서면 이슬람 전통의 아라베스크 무늬 타일로 가득 찬 오픈 부엌이 보이고요. 밝은 표정의 직원들과 피데를 직접 굽는 화덕이 눈에 띕니다. 벽에 걸린 카펫과 진열된..

호호, 신나는 생활 2015. 8. 26. 15:40

집에서 즐기는 클럽파티 홈디제잉 입문하기! 요즘은 남다른 취미를 즐기는 분들이 많죠. 그중에서도 온몸을 울리는 비트의 음악을 변형하고 조합하는 디제잉의 매력에 푹 빠진 사람들이 점점 늘어나고 있습니다. 컴퓨터 프로그램과 몇 가지 장비를 이용해 집에서도 쉽게 디제잉을 즐길 수 있기 때문인데요, 조금만 배우고 노력한다면 반복되는 일상에서 벗어나 색다른 즐거움을 누릴 수 있습니다. 오늘 금호타이어 블로그에서는 음악을 좋아하는 분이라면 한 번쯤 도전해보고 싶은 취미, 디제잉에 대해 알아보았습니다. ⒸMIXTRIBE 디제잉(DJing)이란? 디스크 자키(Disk Jockey)의 줄인 말인 DJ에 영어의 현재진행형을 나타내는 ‘∼ing’를 붙여 만든 말로, 디제이가 벌이는 모든 행동을 가리켜 말합니다. 곡을 틀어주..

호호, 신나는 생활 2015. 8. 26. 07:00

온몸을 울리는 굉음, 짜릿한 스피드! 레이싱카에 대하여 남자를 묘하게 두근거리게 하는 '레이싱 카' 라는 네 글자. 간접적으로만 레이싱카의 정보를 접하셨을 분들을 위해 레이싱카의 기본적인 정보들을 준비했습니다. 레이싱카에 대한 궁금증을 해결하고 그 매력에 빠져 보세요. 모터스포츠와 레이싱카의 관계는? 레이싱카에 대하여 알아보기에 앞서 모터스포츠에 대해 짤막하게 짚고 넘어갈게요. 우선 모터스포츠란 엔진모터로 움직이는 차량이나 보트 등으로 속도 ·시간 ·거리 ·성능 등을 겨루는 경주의 총칭이고요. 크게 나누면 스포츠카 레이스 ·오토바이 레이스 ·모터보트 레이스 ·비행기 레이스 등이 있습니다. 이중 스포츠카 레이스에서 쓰는 차량을 레이싱카라고 하는 것이죠. 레이싱카는 어떻게 정의하나요? ⒸBob Bekian ..

호호, 신나는 생활 2015. 8. 20. 07:00

금호타이어 페친들이 추천하는 제주 여행 명소와 맛집 ©MIN_Photo 제주도 갈 생각에 가슴이 두근두근!! 제주도 여행을 계획하고 계신 분들은 주목하세요. 제주도에서 꼭 가야 할 명소와 맛집을 소개합니다. ©Republic of Korea 금호타이어 페이스북에서 제주 항공권을 드리는 여름휴가 지원 이벤트를 진행한 바 있는데요. 많은 페친들이 제주도의 명소와 맛집을 추천해주셨어요~ 가장 많은 소개를 받은 명소들은 아래와 같습니다. 1위. 한라산 2위. 우도 3위. 섭지코지 위의 세 곳 다음으로는 성산일출봉, 쇠소깍, 협재해수욕장, 올레길, 천제연 폭포, 마라도 등이 많은 분들의 추천을 받았고요. 논짓물, 용눈이 오름, 황우지해안, 산굼부리, 사려니숲길, 광치기해변, 월정리해변, 제주시 동문시장, 송악산,..

호호, 신나는 생활 2015. 8. 18. 07:00