환절기 면역력을 키워주는 슈퍼푸드
환절기 면역력을 키워주는 슈퍼푸드 조금 따뜻해지나 싶다가 찬 바람에 옷깃을 여미게 되는 요즘. 겨울과 봄의 사이에 있는 3월엔 특히 감기에 걸리기에 십상이죠. 그럴 때일수록 더욱 면역력을 키워 건강해 져야 해요. 직장에서 일에 지치고 집에서는 살림이 지치고, 다양한 스트레스에 억눌려 사는 현대인들의 면역력을 키워주는 ‘슈퍼푸드’들에 대해 알고 계세요? 노니, 치아씨드, 아사이베리, 렌틸콩, 퀴노아, 귀리, 케일, 브로콜리, 토마토, 케일, 당근, 시금치 등…… 익숙한 음식부터 낯선 음식까지, 슈퍼푸드라 불리는 다양한 건강식품! 그중에 노니, 치아씨드, 아사이베리, 렌팅콩에 대해 자세히 알아볼까요? 슈퍼푸드 챙겨 드시고 건강한 2015년 보내자구요. 노니 Ⓒ Michael Hermann 세계적인 모델 미란..
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