요즘처럼 일교차가 심한 때에는 감기 걸리기에도 쉽고, 또 스트레스가 누적되어 있다면 몸살이 자주 찾아오기도 합니다. 아프면 고생이 이만저만이 아닌지라 내 몸은 내가 잘 지켜야 하는데요. 조금이라도 증상이 나타난다면 미리 병원에 가거나 생활 패턴을 조절하면서 이겨낼 수도 있습니다. 내 몸이 보내는 이상 신호를 무심코 넘기지 말고, 꼭 신경 써주세요! 1. 화장실 가기가 힘들다 배변이나 소변에 따라서 전반적인 건강 상태를 알 수 있습니다. 배변은 매일 일정하게 해야 정상이며 색은 노란빛, 악취가 나서는 안 되는데요. 소변도 약간 노란색을 띄고 냄새가 없어야 합니다. 혈변이나 흑변 등 뚜렷한 특징이 없더라도 예전과 다른 배변 습관이 생겼다면 대장 건강에 이상 신호가 생겼음을 알아두도록 합니다. 2. 눈 떨림이..

호호, 신나는 생활 2016. 4. 12. 07:00