운전 허리통증 썸네일형 리스트형 장거리 운전자의 만년고민 허리통증! 올바른 운전자세로 해결하자 장거리 운전은 오랜 시간 운전에 집중해야 하는 정신적 피로와 신체적 피로를 동반합니다. 특히 장시간 운전대를 잡고 있기 때문에 어깨부터 목, 허리까지 통증을 느끼기도 하죠. 이런 통증은 대부분 잘못된 운전자세에서 오는 것인데요, 오늘은 운전 시 통증을 완화할 수 있는 바른 운전자세에 대해 알려드리겠습니다^^ 1. 운전자세의 중요성 장시간 운전대를 잡고 앉아있으면 몸의 혈액순환이 원활하지 않아 긴장성 근육통을 유발합니다. 특히 잘못된 자세로 장시간 앉아있으면 몸의 균형이 무너지고 허리와 목, 척추에 좋지 않은 영향을 주는데요, 이러한 자세를 고치지 않을 경우 운전할 때마다 피로감을 느낄 수 있습니다. 바른 운전자세가 중요한 또 한가지 이유는 위급상황 발생 시 빠른 대처가 가능한 것인데요. 바른 운전자세라면.. 더보기 이전 1 다음
